Ashtanga yoga with Jenny Meyer

Empieza el día 28 junio 2015 a las 16:06 hs.
Finaliza el día 5 julio 2015 a las 8:07 hs.

Presentación:     

Introducción al Ashtanga Yoga:

El vinyasa (sistema respiratorio) para Saludo al Sol A y B seran adquiridos, seguido por de las posturas de pie. Añadiendose cada día, a finales de la semana usted sabrá toda la serie primaria, incluyendo poses del sentados, flexiones hacia atrás, inversiones, y poses de acabado.
Explicación y aplicación práctica de la Tristhana de competencia: asanas, respiración, y dṛṣṭi (los 9 lugares de la mirada).
El canto y la traducción de la Invocación Yoga Ashtanga y la oración final, el Mangala Mantra.
 
Yoga Sutras: 
Escrito alrededor de 2000 años atrás, escueto comunicado de Patanjali (sūtra) 'yogaḥ Chitta Vṛtti nirodhaḥ' es revolucionario, y muy relevante hoy en día: Podemos elegir una forma diferente de ser, simplemente  comprendiendo que no estamos obligados a funcionar de forma inconsciente, el modo por defecto .
Cómo 'Sthira Sukham āsanam,' la 'postura es estable y llevaderas,' se traduce en una aplicación práctica para nuestra vida cotidiana.
Análisis de los ocho miembros en el segundo capítulo y su importancia en nuestras vidas hoy.
Ahimsa (no violencia), la primera Yama (restricción), se extiende a todas las criaturas vivientes. Su práctica nos enseña que dañar a otra es dañarnos a nosotros mismos, por lo tanto, la conciencia de que no estamos separados de los demás.
Vamos a explorar por qué Avidya (ignorancia) es el campo de todas las kleshas (problemas), y cómo se pueden evitar futuros duhkham (miseria).
 
Canto de mantras:
La palabra "mantra" proviene de dos palabras que significan 'protección de la mente. El canto del sánscrito puro ajusta nuestras mentes y cuerpo a una frecuencia más sutil para que la meditación se haga posible.
El más sagrado, Gayatri Mantra, se aprenderá. Himnos a Ganesha, el removedor de obstáculos; y oraciones de la mañana a las Diosas serán impartidas, así como las invocaciones a los Upanishads.
 
Sánscrito:
Cantando los sonidos puros del alfabeto en sánscrito limpieza y purificar la mente. Sonidos que provienen de las cinco posiciones de la boca serán exploradas. Con la repetición, todo el cuerpo comienza a resonar con el sonido.
Se abordara el desglose de las palabras en sánscrito. El 'Sandhi' que es la combinación eufónico de sonido que hace que la lengua flulla facilmente. La memorización de mantras y sutras comienza a ser sin esfuerzo.
Una oportunidad de aprender a leer y escribir devanagari, el alfabeto sánscrito.

Introduction to Ashtanga Yoga:

The vinyasa (breathing system) for Sun Salutation A and B will be learned, followed by the standing poses. Adding on every day, so that by the end of the week you will know the entire primary series, including the seated poses, backbends, inversions, and finishing poses.

Explanation and practical application of the Tristhana of practice: asana, breathing, and dṛṣṭi (the 9 gaze places).

Chanting and translation of the Ashtanga Yoga Invocation and the closing prayer, the Mangala Mantra.

 

Yoga Sutras: The Road Map to the Self

Written around 2000 years ago, Patanjali’s terse statement (sūtra) ‘Yogaḥ Chitta Vṛtti Nirodhaḥ’ is revolutionary, and very relevant today: We can choose a different way of being simply by understanding that we are not compelled to function on an unconscious, default mode.

How ‘Sthira Sukham Āsanam,’ the ‘posture is stable and easeful,’ translates into practical application for our daily lives.

Analysis of the Eight Limbs in the second chapter and their importance in our lives today.  

Ahimsa (non-harming), the first Yama (restraint), extends to all living creatures. Its practice teaches us that harming another is harming ourselves, hence the awareness that we are not separate from others.

We will explore why Avidya (ignorance) is the field of all the kleshas (troubles), and how can future Duḥkham (misery) be avoided.

 

Mantra Chanting:

The word ‘mantra’ comes from two words that mean ‘mind protection.’ The chanting of the pure Sanskrit sounds tunes our minds and bodies to a more subtle frequency so that meditation becomes more possible.

The most sacred Gayatri Mantra, will be learned. Hymns to Ganesha, the remover of obstacles; and morning prayers to the Goddesses will be taught, as well as invocations to the Upanishads.

 

Sanskrit:

Chanting the pure sounds of the Sanskrit alphabet cleanse and purify the mind. Sounds originating in the five mouth positions will be explored. Upon repetition, the entire body begins to resonate with sound.

Breakdown of Sanskrit words will be understood. ‘Sandhi,’ the euphonic combination of sound that makes the language flow, will become familiar. Memorization of mantras and sutras begins to be effortless.

Optional opportunity to learn to read and write Devanagari, the Sanskrit alphabet.

  

Bio:

Jenny Moradfar Meyer studies Sanskrit at Columbia University in New York City. She has studied in India with Dr M A Jayashree; Vyaas Houston of the American Sanskrit Institute; Dr R K Sharma, and eminent scholar Bharati Balmes at Ananda Ashram, in upstate New York.

 

Sanskrit came to be her first love when she heard it for the first time at the Jivamukti Yoga School. After completing a 500 hour yoga teacher certification there in 2000, she went to Mysore, India to study the ashtanga yoga system with Śri K. Pattabhi Jois, and with Sharath Jois, and Saraswati Rangaswamy. Thus began a lifelong practice of yoga and philosophy.

Jenny holds a BFA from the School of Visual Arts, NYC. Her teacher is Eddie Stern in New York City

Quien puede participar:  

Todos los que quieran provar o tenga alguna base de yoga.
Para mas informacon puede ponerse en contacto con Jenny Meyer al email:  jennymeyero@gmail.com

Número máximo de participantes: 

25 participantes

  El facilitador

Jenny Meyer estudia sánscrito en la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York. Ha estudiado en la India con el Dr. M A Jayashree; Vyaas Houston del Instituto Americano sánscrito; Dr. RK Sharma, y eminente erudito Bharati Balmes en Ananda Ashram, en el norte del estado de Nueva York.
 
Sánscrito llegó a ser su primer amor cuando lo oyó por primera vez en la Escuela de Yoga Jivamukti. Después de completar una certificación de maestros de yoga 500 horas allí en 2000, se fue a Mysore, India para estudiar el sistema ashtanga yoga con Sri K. Pattabhi Jois, y con Sharath Jois, y Saraswati Rangaswamy. Así comenzó una práctica de toda la vida del yoga y la filosofía.
Jenny tiene un BFA de la Escuela de Artes Visuales, Ciudad de Nueva York.

Información Práctica

¿Que debo saber y/o traer?

El Taller sera impartido en Ingles y habra un traductor para los que hablan Español.

Para el taller de yoga recomendamos que traigan una esterilla de yoga persinal.

Lalita Devi es un centro de retiros y crecimiento espirtual. Nuestra centro esta diseñado y pensado para realizar un trabajo personal y esto conlleva una actitud responsable hacia uno mismo, otros huéspedes, el entorno y el personal que ofrece servicio en Lalita. mas info

  • En Lalita Escuela de Vida no esta permitido fumar en ninguno de los recintos y tampoco se permite el consumo de drogas ni de bebidas alcohólicas.
  • Traer una linterna, toallas y enceres para la higiene personal.
  • Dependiendo de la época del año también es recomendable traer un calzado adecuado, chubasquero o paraguas y ropa de abrigo o bañador.

Hora de llegada y salida :

  • El taller comienza el Lunes 29 de Junio a las 10h despues del desayuno. Podesis llegar el Domingo 28 de Julio apartir de 17,00h. La cena es a las 21,00h.
  • El taller finaliza el Domingo 5 de Julio a las 10,00h despues del desayuno.

Como llegar

En bus:
Para llegar a Lalita desde Madrid has de coger el autobus de la empresa Avanza los horarios los puedes consultar en su página o en el siguiente documento (Horarios Madrid-Plasencia). La estación de metro es Mendez Álvaro en la línea 6. 
Si vienes desde el aeropuerto has de contar al menos con una hora en transporte público.
 El autobús llegará a Acebo a las 21h15 y desde allí serás recogido (solicitar recogida) por nosotros.

En coche:
Desde Madrid debes coger la N5 Carretera de Extremadura y pasado Navalmoral de la Mata desvíate hacia Plasencia, luego continuando por la misma carretera sigue hacia Coria, Moraleja, Perales del Puerto, Hoyos y finalmente Acebo. Te aconsejamos que le eches un vistazo a las páginas web de google maps para mayor detalle.

Precios

Precio del curso/taller: 

  • 6 días de formación 50€ por día = 300€

Precio del alojamiento: 

  • 6 Días de Pension Completa en Albuergue + una media pension = 333.3€ IVA incluido.

Inscripción

Para realizar la inscripción debes rellenar el "Formulario" que se adjunta a continuación y realizar el pago correspondiente al alojamiento y la formación. Nos podermos en contacto con ustedes.

Formas de pago:

El curso o taller y el alojamiento se pueden pagar mediante transferencia bancaria. Contactar Lalita Devi
+34 927 141629 + 34 62 22 05251 o por mail; lalita.es@gmail.com

Cancelación (nuestra/vuestra)

  • En caso de anulacion de nuestra parte (muy excepcionalmente) la cantidad total os sera devuelta.
  • Para cancelar una reserva ha de enviarse por escrito (mail) almenos un mes antes del principio del curso o taller, le devolveremos la totalidad del dinero menos 40€ por gastos de gestion.
  • Para las cancelaciones posteriores a un mes de la fecha de inicio del curso o taller, nos quedaremos con un 30% del importe abonado.
  • En caso de anulacion 72 horas antes del inicio del curso / taller, nos quedaremos con un 50% del importe abonado.
  • En el caso de no finalizar un curso o taller, o interrumpirlo por cualquier razón, no se reembolsará ni total ni parcialmente el importe del mismo.


Dónde

Lalita Devi Escuela de Vida S.L
Finca el Linar 1
    10857 Acebo
    España
+34 622205251 / +34 608 924392
info@lalita.net

Cuándo

De 28/06/2015 16:00
To 05/07/2015 08:00

Organizador

Lalita Devi Escuela de Vida S.L
+34 622205251 / +34 608 924392
info@lalita.net

Flujo social

Utilice esta etiqueta: #lalitadevi