Retiro de Yoga

Empieza el día 27 octubre 2017 a las 15:10 hs.
Finaliza el día 29 octubre 2017 a las 15:10 hs.

 Silencio y escucha interior.

Os proponemos un viaje al centro de uno mismo, donde mora la luz interior.
Una depuración mental de contenidos inútiles que bloquean esa luz hacia el exterior.
Cuando todo está limpio de contenidos mentales innecesarios, lo que aflora es el silencio

(MOUNA)…

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Presentación

Cada año enfrentamos el cambio horario como un hito más asumido en nuestro ritual del calendario anual. Se trata de ajustar los relojes de toda la casa y no bajar el ritmo que nos imponen las rutinas cotidianas. Sin embargo, de una forma u otra, todos acusamos el cambio.
Se reduce el tiempo de luz natural que recibimos y esto afecta a nuestro organismo, que comprende el sistema de mente, cuerpo y emociones…. ¿Y si nos damos un tiempo y hacemos un paréntesis para reubicarnos?

Un fin de semana de yoga para volver a alinearnos con nuestro centro, a través de la práctica de Mouna, Mantra, Hatha y meditación. Pondremos conciencia en esta transición, preparándonos para aprovechar el cambio, canalizando la energía a la interiorización y la conexión con uno mismo que nos brinda la época del frío. Evitando bloqueos inconscientes y cambios bruscos, que sin tiempo de poner conciencia nos alteran y desajustan.

No es necesario ser practicante habitual de yoga para disfrutar de este retiro. Todas las
prácticas, tanto físicas como mentales, van a ser cuidadosamente explicadas y atendidas. No
importa tampoco el nivel que tengas, puesto que el trabajo que se realiza es meramente
personal e íntimo con uno mismo. Aunque haya una práctica de silencio, se va a compartir una
gran energía, por lo que te invitamos a venir con la mente abierta y tu mejor disposición.
Partimos de la base de que somos uno y somos todos lo mismo, y en este entorno de
consciencia compartida intentaremos conectar con nuestra esencia, que es pura y sin complicaciones.

Para Mas informacion contactar con:
elena@yogabindusalamanca.es
www.yogabindusalamanca.es
tel: 627 923 783

Programa / Horario

Hora de llegada: viernes 27 de octubre 18h. A las 19h tendrá lugar la charla informativa e inicio del curso.
Hora de salida: domingo 29 de octubre, después de comer.

Requisitos:

Ropa cómoda adecuada a la época y zapatillas para caminar.
Si lo tienes, trae tu propio cojín o zafú y chal de meditación.
Si lo tienes, trae tu Lota o jarra nasal.

Dieta

Ovolactea Vegetariana comida muy rica hecha en Lalita con amor.
Cualquier persona intolerante o alergica tiene n que avisar una semana antes.

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Información Práctica

¿Que debo saber y/o traer?

[saber/traer al curso/taller]

En Lalita Devi debes saber que somos un centro de retiros y crecimiento espirtual. Nuestra centro esta diseñado y pensado para realizar un trabajo personal y esto conlleva una actitud responsable hacia uno mismo, otros huéspedes, el entorno y el personal que ofrece servicio en Lalita. mas info

  • En Lalita Escuela de Vida esta permitido fumar en zona de fumadores exterior.
  • Traer una linterna, toallas y enceres para la higiene personal.
  • Dependiendo de la época del año también es recomendable traer un calzado adecuado, chubasquero o paraguas y ropa de abrigo o bañador.

Hora de llegada y salida :

  • El taller comienda el Viernes 27 de Octubre apartir delas 17h, introduccion a las 19h antes cenar.
  • El taller finaliza el Domingo 29 despues de la comida a las 16h.

Como llegar

En bus:
Para llegar a Lalita desde Madrid has de coger el autobus de la empresa Avanza los horarios los puedes consultar en su página o en el siguiente documento (Horarios Madrid-Plasencia). La estación de metro es Mendez Álvaro en la línea 6. 
Si vienes desde el aeropuerto has de contar al menos con una hora en transporte público.
 El autobús llegará a Acebo a las 21h15 y desde allí serás recogido (solicitar recogida) por nosotros.

En coche:
Desde Madrid debes coger la N5 Carretera de Extremadura y pasado Navalmoral de la Mata desvíate hacia Plasencia, luego continuando por la misma carretera sigue hacia Coria, Moraleja, Perales del Puerto, Hoyos y finalmente Acebo. Te aconsejamos que le eches un vistazo a las páginas web de google maps para mayor detalle.

 Facilitador

Elena Marin Estremera Conoce el Yoga de la mano de la que sería su primera guía y maestra, Ingrid González, de la escuela Espacio Vital, en Chamberí. Ingrid le contagió su pasión y un conocimiento honesto de la práctica.

Después de pasar temporalmente por otras escuelas, desarrolla su práctica de Hatha y Raja Yoga con Danilo Hernández (Swami Digambaranda Saraswati) en su Escuela de Yoga Bindu Chamartín, enMadrid. Durante ocho años de práctica junto a Danilo y de formación en sus cursos, el camino del yoga se abre como una opción ineludible.
Las enseñanzas de Danilo Hernández suponen un cambio trascendental y decisivo. A él le agradece haberle ofrecido la oportunidad de un cambio vital de la mano del Yoga. Se define fiel a la pedagogía de Danilo como su máximo referente en el Yoga actual, con el que continúa su formación hasta el momento. Gracias a él se relaciona con la Escuela de Yoga de Bihar, fundada por Swami Satyananda Saraswati, maestro de Swami Digambarananda.
Confiesa una profunda admiración y amor por Swami Satyananda y por sus enseñanzas. Durante su estancia en el ashram de Rikhiapeeth fue iniciada en la tradición por Swami Satyasangananda con el nombre deVedanta.
Es profesora de Yoga certificada por la International Yoga Alliance USA, RYT-200.
Miembro de la APYM-Asociación Nacional de Profesores de Yoga.
Ha practicado otros estilos como Asthanga, Vinyasa Krama, Kundalini,Yoga Terapéutico, Yoga Aéreo, etc. Actualmente sus clases de yoga físico funden la esencia clásica del Hatha con incorporaciones de otros estilos, intentando no desvirtuar la tradición, sino enriquecerla.
 

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Precios

Precio del curso/taller y Precio del alojamiento: 

  • 2 Días de Pension Completa en Albuergue & Formacion 185€

Inscripción

Para realizar la inscripción debes poner en contacto con

Elena@yogabindusalamanca.es
www.yogabindusalamanca.es
tel: 627 923 783

Suscripción
Gratis

Dónde

Lalita Devi Escuela de Vida S.L
Finca el Linar 1
    10857 Acebo
    España
+34 622205251 / +34 608 924392
info@lalita.net

Cuándo

De 27/10/2017 15:00
To 29/10/2017 15:00

Organizador

Lalita Devi Escuela de Vida S.L
+34 622205251 / +34 608 924392
info@lalita.net

Flujo social

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