Alquimia Yoga Retreat

Retiro yoga y naturaleza en Sierra de Gata

Una vida hacia tu transformación


En Alquimia Retreat vivirás una experiencia de transformación en un entorno natural. Transitaremos las 4 fases de Alquimia a traves de Yin Yoga, Hatha vinyasa, Meditación, Exploración del movimiento, Rutas en la naturaleza y mucho más.

Vinculada a la transmutación de la materia. Es el proceso de conversión de metales impuros o sin valor, como el plomo, en metales nobles y valiosos, como el oro. Estuvo muy presente durante unos 2500 años en regiones como Mesopotamia, India, China, Egipto... y fue el precedente al desarrollo de la química moderna.  

Este concepto trasladado al desarrollo interno y espiritual es lo que trabajaremos en este retiro de Yoga.  
Nos adentraremos en un proceso de transformación de nuestras propias sombras en luz, trabajando los patrones inconscientes de la mente y el cuerpo de lo más burdo a lo más sutil.  


BIENVENIDO/A
Bienvenida/o a Alquimia Retreat, un viaje de transformación que emprenderás a través de Yoga, meditación y movimientos conscientes.
Acerca del retiroA quien va dirigidoProgramaPrecios

Acerca del retiro


¿Cómo puedes transformarte en lo que puedes llegar a ser?

A través de la exploración del cuerpo, técnicas meditativas y la práctica de Yoga transitaremos por estas 4 fases de manera orgánica.

1. Nigredo o ennegrecimiento
Cultivar tu coraje para observar tus sombras y deconstruir tus patrones.
2. Albedo o blanqueamiento
Una vez que observas el ego puedes conectar con la aceptación, la autocompasión y el perdón.
3. Rubedo o enrojecimiento
Tus decisiones y acciones se vuelven conscientes
4. Purpurina
Conectar con tu propia sabiduría

A quien va dirigido

Para mayores de 18 años con o sin experiencia previa en Yantra Yoga.
Número de Plazas: 20.

¿Que necesito saber para participar?:

Las plazas son limitadas
Formaliza tu inscripción:
Solicitud de inscripción: Escribe al alquimiaretreat@gmail.com

¿Que necesito traer?

¿Como se tienen que preparar los participantes?¿Que deben traer?

Para hacer tu estancia mas cómoda, recuerda que Lalita esta ubicada en una zona rural en plena naturaleza, te recomendamos que traigas:

  • Esterilla..
  • Ropa cómoda para la práctica del Yoga
  • .Calzado y ropa de abrigo adecuada para pasear por la naturaleza.
  • Frontal o linterna.
  • Toalla y productos de higiene personal.
  • DNI o Pasaporte en vigor para el registro.

Programa

El programa del retiro es orientativo. Está sujeto a cambios a criterio de los organizadores si se dieran condiciones especiales o causas que así lo justifiquen.


Viernes 3 de marzo:
Explorar, conectar, enfocar


17:00h Llegada
18:00h Presentación y dinámica de grupo
19:30h/21:00h Hatha. Exploración y propiocepción reconociendo los patrones físicos.
21:00h Cena
22:30h Meditación y silencio
23:00h Descanso



Sábado 4 de marzo
Sombra, coraje, honestidad


08:00h/10:00h Hatha Vinyasa. Práctica intensa para enfrentarte a tu propia incomodidad.
10:00h/12:00h Desayuno + tiempo libre silencio y journaling
12:00h/13:45h Taller de sombras y coraj
14:00h/17:00h Comida y descanso



Fluir, aceptar y purificar


17:00h/19:00h Movimiento consciente. A través de la exploración del movimiento aprenderás a soltar, (re)conocerte y fluir.
19:15h/20:15h Yin Yoga. Autocompasión y perdón
21:15h Cena
22:30h Ritual de Fuego



Domingo 5 de marzo
Observar, sembrar y transformar


09:00h/10:30h Hatha. Práctica de equilibrios para enraizar y sostener tu propósito.
10:30h/11:30h Desayuno
11:45h/13:30h Ruta consciente + Ritual semilla
14:00h Comida
16:00h Despedida


Precios

VALORES RETIRO / TODO INCLUIDO

EARLY BIRD
300€
Hasta el 5 de Febrero 2023

PRECIO TOTAL
350€

Precio total: puede realizarse en dos cuotas con un pago inicial de 150€ para reservar y un segundo pago a la llegada del retiro.

En caso de cancelación se devolverá el 50% del importe si se avisa previo a un mes de la fecha del retiro. Si se cancela con menos de un mes no se devolverá el importe, salvo enfermedad o causa justificada.

Sobre los Facilitadoras




Carol Martín, Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra

Lucía Mora, Ashtanga Yoga y Yoga terapéutico.
Movimiento y conciencia corporal. Osteopatía

Nieves Morn, Hatha Vinyasa y Meditación



Entiendo el movimiento, la respiración y la concentración como partes inseparables de un buen trabajo corporal. Investigo la manera de mantenernos en forma desde encontrar sensaciones corporales placenteras que se trasforman en efectivos resultados. Mi foco o leitmotiv es la respiración y la exploro desde las diferentes disciplinas que trabajo. Yoga, Pilates, Hipopresivos… 


Para mas información

https://alquimiaretreat.wixsite.com/alquimiaretreat
Fecha y Hora
viernes
3 de marzo de 2023
Inicio - 17:00
domingo
5 de marzo de 2023
Fin - 17:00 Europe/Madrid
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Ubicación

Lalita Devi

Finca el Linar 1
10857 Acebo
España
608924392
info@lalita.net
Obtener la dirección
Organizador

Lalita Devi

608924392
info@lalita.net
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El Lugar.

Lalita Devi "Centro de Retiros Holísticos"

En el corazón de Sierra de Gata, provincia de Cáceres se encuentra el "Centro de Retiros Lalita Devi". Un espacio pensado para acoger retiros holísticos de desarrollo personal y terapias alternativas en plena naturaleza.

Lalita es un lugar mágico y sutil, creado pensando en la armonía con el entorno natural y en crear un marco arquitectónico exquisito donde conectar más fácilmente con tu esencia.

Esta situado dentro de un valle de 18 hectáreas de campo donde puedas darte baños en pozas naturales, pasear en el amanecer por sus bosques o disfrutar de noches inolvidables bajo las estrellas.

La comida de Lalita es internacional y ovo-lacto vegetariana, un festín para los sentidos. Usamos productos biológicos (legumbres, granos, semillas y cereales), de artesanos locales (miel, queso de cabra y aceite de oliva) y de proximidad ( frutas, verduras y hortalizas)