Lalita de Puertas Abiertas

Descansa, Reconecta, Disfrutar

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Una oportunidad para descansar, disfrutar y reencontrarnos con nosotros mismos y compartir con personas afines.

Acerca del retiro

Una oportunidad para descansar, disfrutar y reencontrarnos con nosotros mismos y compartir con personas afines.

Un valle tranquilo donde poder sentir la maravillosa belleza de su naturaleza, sus silencios, su aire lleno de vida… Pasear por sus bellos bosques y jardines, escuchar los cantos de sus aves, observar infinitas estrellas en sus cielos diáfanos y translúcidos. Relajar, meditar, mover dulce y suavemente el cuerpo, degustar una deliciosa cocina vegetariana….

Respetando y siguiendo tu propio ritmo, tienes la posibilidad de participar en un abánico de actividades de relajación corporal, meditación, respiración consciente, yoga nidra, meditación activa, senderismo, actividades de campo, talleres de nutrición y salud... Y, si lo deseas, sesiones particulares de orientación nutricional, masaje, reflexología podal, osteopatía craneosacral…


Otras fechas 2022

3-5 de Junio

22-24 de Julio:  Completo

12-14 de Agosto: completo

9-11 de Septiembre

14-16 de Octubre

18-20 de Noviembre

16-18 de Diciembre


A quien va dirigido


¿Que necesito traer?

Para hacer tu estancia mas cómoda, recuerda que Lalita esta ubicada en una zona rural en plena naturaleza, te recomendamos que traigas:

  • DNI o Pasaporte para el registro oficial de viajeros
  • Calzado adecuado para el campo.
  • Ropa cómoda.
  • Linterna.
  • Toalla y enseres de higiene personal.

!Y desde luego muchas ganas de compartir y pasarlo bién!

Programa

Todas las actividades son opcionales.

VIERNES 

A partir de las 17 hs. Llegada

18:00-20:00 hs. Bienvenida y primera actividad

20:30/21:00 hs. Cena 

22:00-22:30 hs.Relajación guiada  

SÁBADO

8:00 hs. Meditación activa

9:00-10:00 hs. Desayuno

10:30 hs. Senderismo (o terapia individual o simplemente descansar)

14.00 hs. Comida

16:00 hs. Taller Salud y Nutrición (o terapia individual o simplemente descansar)

20:30 hs. Cena

21:30: hs. Nidra Yoga

DOMINGO 

8:00 hs. Dinámica de la mañana (meditación, yoga, estiramiento, baile…)

9:00-10:00 hs. Desayuno

10:30 hs. Actividad campo con baño de bosque y meditación sensorial (o terapia individual o simplemente descansar)

13:00 hs. Integración y Circulo de despedida

14:00 hs. Comida y despedida

Recuerda que la puntualidad es importante, para que todos podamos sacar el mayor provecho de las actividades y para que las personas que están de servicio no tengan hacer horas extras y puedan tener un merecidos descanso.

Precios

El precio incluye las actividades (aunque tu eres libre de asistir o no), la comida vegetariana y el alojamiento que elijas.

Inversión necesaria

Alojamiento en el albergue con amplios baños comunes (separados femeninos y masculinos):

Habitación individual: 280 €
Habitación compartida: 260 €

Reservas

50 Euro por transferencia a la cuenta:
ES47 0049 0151 5125 1099 5697
o por Bizum al número 608 924392

Otros Servicios

  • Masaje Relajación
  • Osteopatía Craneo-Sacral
  • Reflexología Podal

40 min: 30 € / 90 min: 60€
Asesoramiento Nutricional: 60€

Sobre los Facilitadores

Alicia Sanz


Técnico en actividades físicas y animación deportiva con más de 30 años de formación y práctica en técnicas corporales y meditativas.

Claudia Kaiser


Ayuda a la gente de comer y vivir de forma fértil y de tener una relación sana con la comida, el cuerpo y la vida. Combina elementos de Nutrición Holística, Tipología Metabólica, Psicología Alimentaria, Medicina Tradicional China, Astrología y Tantra para ayudar a cada individuo de descubrir los alimentos que le benefician más que otros y de comprender los mensajes que hay detrás de sus síntomas para poder atenderlos desde la raíz, así regenerándose a si mism@ y al planeta.

Lalita Devi
"Centro de Retiros Holísticos"

En el corazón de Sierra de Gata, provincia de Cáceres se encuentra el "Centro de Retiros Lalita Devi". Un espacio pensado para acoger retiros holísticos de desarrollo personal y terapias alternativas en plena naturaleza.

Lalita es un lugar mágico y sutil, creado pensando en la armonía con el entorno natural y en crear un marco arquitectónico exquisito donde conectar más fácilmente con tu esencia.

Esta situado dentro de un valle de 18 hectáreas de campo donde puedas darte baños en pozas naturales, pasear en el amanecer por sus bosques o disfrutar de noches inolvidables bajo las estrellas.

La comida de Lalita es internacional y ovo-lacto vegetariana, un festín para los sentidos. Usamos productos biológicos (legumbres, granos, semillas y cereales), de artesanos locales (miel, queso de cabra y aceite de oliva) y de proximidad ( frutas, verduras y hortalizas)