Acerca del retiro
Una oportunidad para descansar, disfrutar y reencontrarnos con nosotros mismos y compartir con personas afines.
Un valle tranquilo donde poder sentir la maravillosa belleza de su naturaleza, sus silencios, su aire lleno de vida… Pasear por sus bellos bosques y jardines, escuchar los cantos de sus aves, observar infinitas estrellas en sus cielos diáfanos y translúcidos. Relajar, meditar, mover dulce y suavemente el cuerpo, degustar una deliciosa cocina vegetariana….
Respetando y siguiendo tu propio ritmo, tienes la posibilidad de participar en un abánico de actividades de relajación corporal, meditación, respiración consciente, yoga nidra, meditación activa, senderismo, actividades de campo, talleres de nutrición y salud... Y, si lo deseas, sesiones particulares de orientación nutricional, masaje, reflexología podal, osteopatía craneosacral…
Otras fechas 2022
3-5 de Junio
22-24 de Julio: Completo
12-14 de Agosto: completo
9-11 de Septiembre
14-16 de Octubre
18-20 de Noviembre
16-18 de Diciembre
A quien va dirigido
¿Que necesito traer?
Para hacer tu estancia mas cómoda, recuerda que Lalita esta ubicada en una zona rural en plena naturaleza, te recomendamos que traigas:
- DNI o Pasaporte para el registro oficial de viajeros
- Calzado adecuado para el campo.
- Ropa cómoda.
- Linterna.
- Toalla y enseres de higiene personal.
!Y desde luego muchas ganas de compartir y pasarlo bién!
Programa
Todas las actividades son opcionales.
VIERNES
A partir de las 17 hs. Llegada
18:00-20:00 hs. Bienvenida y primera actividad
20:30/21:00 hs. Cena
22:00-22:30 hs.Relajación guiada
SÁBADO
8:00 hs. Meditación activa
9:00-10:00 hs. Desayuno
10:30 hs. Senderismo (o terapia individual o simplemente descansar)
14.00 hs. Comida
16:00 hs. Taller Salud y Nutrición (o terapia individual o simplemente descansar)
20:30 hs. Cena
21:30: hs. Nidra Yoga
DOMINGO
8:00 hs. Dinámica de la mañana (meditación, yoga, estiramiento, baile…)
9:00-10:00 hs. Desayuno
10:30 hs. Actividad campo con baño de bosque y meditación sensorial (o terapia individual o simplemente descansar)
13:00 hs. Integración y Circulo de despedida
14:00 hs. Comida y despedida
Recuerda que la puntualidad es importante, para que todos podamos sacar el mayor provecho de las actividades y para que las personas que están de servicio no tengan hacer horas extras y puedan tener un merecidos descanso.
Precios
El precio incluye las actividades (aunque tu eres libre de asistir o no), la comida vegetariana y el alojamiento que elijas.
Inversión necesaria
Alojamiento en el albergue con amplios baños comunes (separados femeninos y masculinos):
Habitación individual: 280 €
Habitación compartida: 260 €
Reservas
50 Euro por transferencia a la cuenta:
ES47 0049 0151 5125 1099 5697
o por Bizum al número 608 924392
Otros Servicios
- Masaje Relajación
- Osteopatía Craneo-Sacral
- Reflexología Podal
40 min: 30 € / 90 min: 60€
Asesoramiento Nutricional: 60€